A palavra ânimo significa: alma!
Não vou usar a palavra alma no sentido religioso, mas como o conjunto das faculdades psíquicas, intelectuais e morais dum individuo, que está diretamente relacionada aos sentimentos e ao entusiasmo.
Estar desanimada significa estar sem alma, compreende o peso deste estado?
Todos nós passamos por momentos de aridez, o sofrimento não é exclusividade minha ou sua, por isso não vale a pena se entregar...
Seja lá qual for o seu problema, perda de um emprego, o desaparecimento de um ente querido, um amor não retribuído...não entre no estado de desânimo, pois na ausência de nossas almas, abrimos espaço para diversos transtornos emocionais como a depressão por exemplo, e fica muito mais difícil superar o problema que deve ser enfrentado, se você perdeu um emprego, tenha ânimo para procurar outro, se perdeu um amor, recupere-se, e se permita amar outra vez, a perda de um ente querido deve ser encarada como um processo natural e inevitável (o que de fato é), e o importante foram às ações tomadas em vida...(NOSSA, QUE DEMAGOGIA...se alguém morreu, sinta-se triste, mas não se deprima...ah! de quem me conhece e não se sentir triste qdo eu morrer...eu volto, hein?)
De qualquer forma, vou dar umas dicas que foram valiosas para mim nos momentos de tristeza:
1- Brinque com algum animal de estimação, se você não tiver um, vá à casa de alguém que tenha.
2- Vá passear num lugar onde você possa ter contato com muito verde, a grandiosidade da natureza, fazem os problemas parecerem pequenos
3- Não se concentre no problema, procure uma solução, o seu cérebro vai conduzi-lo exatamente no que pensa, enquanto você remoer o problema, é ele quem virá à tona, e o mesmo acontece quando se procura uma solução
4- Mude alguma coisa na sua casa, ou pelo menos no seu quarto, serve enfeitar a sala com flores, mudar os móveis de lugar...
5- Ligue para aquele amigo(a) palhaço(a), alugue filmes de comédia, ouça músicas alegres
6- Acredite em si mesmo(a), se você não acreditar, quem vai?
E é isso...
2008...
3 anos atrás